𧥠TRĂNING & REHABILITERING
TrÀning för alla Äldrar som bedrivs pÄ Poppelgatan 4A, men Àven till viss del i Norras gympasal, bassÀngen pÄ Actic city samt utomhus.
I trÀningsutbudet finns:
Easyline, StyrketrÀning
Basal kroppskÀnnedom, Postural trÀning/styrka
Gympa, GympaMOVES
Yoga
Vattengympa
IDROTTSglÀdje
UtomhustrÀning vid varmare vÀder
Möjlighet att fÄ hjÀlp & tips pÄ rehabiliteringsövningar, bÄde fysiska & mentalt.
𧥠FĂRETAG
SÀtt ihop ditt eget paket med tjÀnster som just du & ditt företag vill ha. Kan vara bÄde rullande hÀlso-abonnemang & enskilda aktiviteter/tjÀnster. Hör gÀrna av er för förslag & upplÀgg. Vi Àr dessutom mobila & kan komma ut till ert företag eller annan önskad plats.
𧥠MEDICINSK LASER
Medicinsk laserbehandling som utförs av legitimerad sjuksköterska med laser frÄn det vÀrldsledande laserföretaget Irradia.
Syftet Àr att kunna hjÀlpa personer med smÀrta. Detta genom att minska inflammationer & svullnad samt frÀmja lÀkning. Laserljusets egenskaper Àr unika & har positiva effekter pÄ cellnivÄ & vÀvnader. Lasern kan gÄ in & jobba Ànda upp till 5 cm.
Exempel pÄ anvÀndningsomrÄden Àr:
Akuta idrottsskador & andra skador
Muskel, sen & ledbesvÀr ex knÀ, axel, nacke, rygg, bÀcken, armbÄge, handled.
Artros
Endometrios
SĂ„r
Antal behandlingar beror pÄ skada/besvÀr, hur lÀnge man haft besvÀren samt hur man svarar pÄ behandlingen. Upp till hela 85-90% blir hjÀlpta.
HÀr Àr det viktigt med ett helhetstÀnk & vi gör en första bedömning/anamnes, en behandlingsplan, rÄdgivning inom ex trÀning och ergonomi.
𧥠SKĂTERSKEMOTTAGNING
RÄdgivning, enklare bedömning, suturtagning, injektioner, P-spruta, smÀrtanalys.
𧥠HĂLSOUNDERSĂKNING & PROVTAGNING
VÀlj mellan olika prover som t.ex Kolesterol, Blodsocker, Hb - blodvÀrde.Vid hÀlsoundersökning/analys ingÄr en större helhet & blodtrycksmÀtning, PEF.
𧥠MASSAGE & HOTSTONE MASSAGE
HÀr erbjuds avkopplande avslappningsmassage. För lite extra avkoppling och vÀrme sÄ finns Àven hotstone-massage. Unna dig sjÀlv eller en vÀn detta, för det Àr ni vÀrda. Vissa tider lÀggs ut via boka.se under bokning, men hör av dig personligen om övriga önskningar av datum & tid.
𧥠SPA & RELAX
Boka in en AW, kompisgÀnget, bÀsta vÀnnen, sambon, kollegorna pÄ en mysig stund inne i relaxen. HÀr finns bubbelbadkar, bastu & relaxdel. Kombinera med t.ex massage, champagneyoga, easyline, kortare föredrag, provtagning etc.
Vi bjuder pÄ dryck, snacks & lÀttare tilltugg. Vill ni ha nÄgot mer matigt sÄ ordnar vi det :)
𧥠AKTIVITETER & KURSER
Se i menyn under fliken aktiviteter & kurser vad som erbjuds just nu.
Vi kan sÀtta ihop lite olika aktiviteter & kurser efter kundens egna önskemÄl inom trÀning, hÀlsa & friskvÄrd.
Ex: HjÀrt- & lungrÀddning HLR
Lev lite lÀttare
Kom i form