🧡 TRÄNING & REHABILITERING
TrÀning för alla Äldrar som bedrivs pÄ Poppelgatan 4A, men Àven till viss del i Norras gympasal, bassÀngen pÄ Actic city samt utomhus.

I trÀningsutbudet finns:
Easyline, StyrketrÀning
Basal kroppskÀnnedom, Postural trÀning/styrka
Gympa, GympaMOVES
Yoga
Vattengympa
IDROTTSglÀdje
UtomhustrÀning vid varmare vÀder
Möjlighet att fÄ hjÀlp & tips pÄ rehabiliteringsövningar, bÄde fysiska & mentalt.

🧡 FÖRETAG
SÀtt ihop ditt eget paket med tjÀnster som just du & ditt företag vill ha. Kan vara bÄde rullande hÀlso-abonnemang & enskilda aktiviteter/tjÀnster. Hör gÀrna av er för förslag & upplÀgg. Vi Àr dessutom mobila & kan komma ut till ert företag eller annan önskad plats.

🧡 MEDICINSK LASER
Medicinsk laserbehandling som utförs av legitimerad sjuksköterska med laser frÄn det vÀrldsledande laserföretaget Irradia.

Syftet Àr att kunna hjÀlpa personer med smÀrta. Detta genom att minska inflammationer & svullnad samt frÀmja lÀkning. Laserljusets egenskaper Àr unika & har positiva effekter pÄ cellnivÄ & vÀvnader. Lasern kan gÄ in & jobba Ànda upp till 5 cm.

Exempel pÄ anvÀndningsomrÄden Àr:
Akuta idrottsskador & andra skador
Muskel, sen & ledbesvÀr ex knÀ, axel, nacke, rygg, bÀcken, armbÄge, handled.
Artros
Endometrios
SĂ„r

Antal behandlingar beror pÄ skada/besvÀr, hur lÀnge man haft besvÀren samt hur man svarar pÄ behandlingen. Upp till hela 85-90% blir hjÀlpta.
HÀr Àr det viktigt med ett helhetstÀnk & vi gör en första bedömning/anamnes, en behandlingsplan, rÄdgivning inom ex trÀning och ergonomi.


🧡 SKÖTERSKEMOTTAGNING
RÄdgivning, enklare bedömning, suturtagning, injektioner, P-spruta, smÀrtanalys.


🧡 HÄLSOUNDERSÖKNING & PROVTAGNING
VÀlj mellan olika prover som t.ex Kolesterol, Blodsocker, Hb - blodvÀrde.Vid hÀlsoundersökning/analys ingÄr en större helhet & blodtrycksmÀtning, PEF.


🧡 MASSAGE & HOTSTONE MASSAGE
HÀr erbjuds avkopplande avslappningsmassage. För lite extra avkoppling och vÀrme sÄ finns Àven hotstone-massage. Unna dig sjÀlv eller en vÀn detta, för det Àr ni vÀrda. Vissa tider lÀggs ut via boka.se under bokning, men hör av dig personligen om övriga önskningar av datum & tid.


🧡 SPA & RELAX
Boka in en AW, kompisgÀnget, bÀsta vÀnnen, sambon, kollegorna pÄ en mysig stund inne i relaxen. HÀr finns bubbelbadkar, bastu & relaxdel. Kombinera med t.ex massage, champagneyoga, easyline, kortare föredrag, provtagning etc.
Vi bjuder pÄ dryck, snacks & lÀttare tilltugg. Vill ni ha nÄgot mer matigt sÄ ordnar vi det :)


🧡 AKTIVITETER & KURSER
Se i menyn under fliken aktiviteter & kurser vad som erbjuds just nu.
Vi kan sÀtta ihop lite olika aktiviteter & kurser efter kundens egna önskemÄl inom trÀning, hÀlsa & friskvÄrd.
Ex: HjÀrt- & lungrÀddning HLR
Lev lite lÀttare
Kom i form