Aktiviteter & Kurser
En stillsam start på dagen med utsikt över Vättern
Välkommen till en morgon fylld av rörelse, inspiration och stillhet i Verner von Heidenstams vackra trädgård - med milsvid utsikt över Vättern. Vi inleder dagen med ca 50-60 minuter Soft Yoga på kroppens villkor, utomhus i de fantastiska omgivningarna vid Farfarstugan (vid regn yogar vi inomhus). Medveten andning, lugna mjuka rörelser och en skön avslutande avslappning. Ta med egen yogamatta om du har (några finns att låna på plats) samt en filt. Sedan fortsätter vi med en god frukost på Farfarstugan och föreläsningen Balans och välmående - en liten eftertanke om hälsa och livet (ca 30-35 min).
En perfekt stund för dig som vill varva ner, tanka energi och inspireras.
Kostnad: 200kr/person inkl yoga, frukost och föreläsning
Begränsat antal platser, föranmälan krävs.
Anmälan till Fysioteket eller till Farfarstugan: bettan.savmo@gmail.com eller sms/ring 0702512629
PåskYOGA & påskäggsjakt för barn på påsklovet
Måndag 14/4 kl.15.00- ca 16.00 anordnar Fysioteket PåskYOGA & påskäggsjakt för barn som är ca 6-10 år. Medan barnen får följa med på ett roligt PåskYoga äventyr bjuds de medföljande vuxna på kaffe/te inne i relaxen ☕️
Kostnad: 125 kr/barn
Föranmälan senast fre 11/4.
🐣🐣🐣🐣🐣
Bussresa till Västervik fredag 23/5 kl.08.00- ca 19.00
Program: Rundvandring i centrum, lunch på Slottsholmen, besöka Gränsö och Lysingsbadet/Västerviks resort. På hemvägen stannar vi till i Valdemarsvik.
Kostnad för medlemmar: 750kr/person inklusive lunch.
Föranmälan till Fysioteket senast 9/5. Begränsat antal platser
Vadstena fredag 4/4 kl.11.00- ca 13.00
Först blir det en tur in till Vadstena klosterområde för att titta på Klosterliljorna.Därefter åker vi till Ladugård 206 för en trevlig lunch/fika.
Samling på hamnparkeringen i Motala kl.10.55.
Föranmälan till Fysioteket senast 3/4
Utflykt till härliga Rudenstams & Röttle hamn torsdagen den 23/5 2024
Vi åker i samlad trupp från hamnparkeringen i stan. Vi försöker samåka, så finns det plats i någon bil så hojta till. Vi åker gamla vägen över Vadstena, Ödeshög, Gränna så ni slipper köra motorväg. Vi kommer äta lunch på Rudenstams, titta runt bland alla fruktträd och i den fina gårdsbutiken. På em åker vi mot Gränna igen och stannar till i vackra Röttle hamn och går en kortare promenad.
Samling hamnparkeringen kl 09.00
Vi beräknas vara hemma ca 16.30
Föranmälan
Smärta & stresskurs 5 tillfällen
Här ingår både teori, träning, avslappning. Mer info kommer. Föranmälan